Was ist 5-HTP?
5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) ist eine Aminosäure und wird während der Verdauung als Zwischenprodukt zur Herstellung von Serotonin gebildet. Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, ein Botenstoff der Signale zwischen den Gehirnzellen vermittelt. Gleichzeitig ist es ein wichtiges Hormon und wird auch als „Glückshormon“ bezeichnet. Serotonin wird in der Darmschleimhaut und im zentralen Nervensystem gebildet.
Wozu braucht unser Körper Serotonin?
Serotonin hat Einfluss auf viele wichtige Funktionen unseres Stoffwechsels. So ist es beispielsweise am Gefäßtonus, an der Blutgerinnung und an der Wundheilung beteiligt. Es unterstützt unter anderem die für die Verdauung wichtige Darmbewegung (Peristaltik), welche auf Anspannung und Erschlaffung der Darmmuskulatur basiert. Die Peristaltik sorgt so für eine reibungslose Verdauung ohne Verstopfungen. Für das zentrale Nervensystem hat Serotonin eine besondere Bedeutung. In diesem Bereich hat es Einfluss auf unseren Schlaf-Wachrhythmus sowie auf die Temperaturregulation unseres Körpers. Aber auch bei der Sensorik und dem Schmerzempfinden spielt Serotonin eine wichtige Rolle. Außerdem hat es Einfluss auf den Appetit und die Hormonbildung. Zu den bekanntesten Aufgaben des Serotonins im zentralen Nervensystem zählt jedoch seine Wirkung auf die Stimmungslage. Deshalb wird es im Volksmund auch „Glückshormon“ genannt.
Wann brauchen wir mehr Serotonin?
Die körpereigene Herstellung von Serotonin kann mit zunehmendem Alter oder bei Menschen mit einer hohen Stressbelastung stark eingeschränkt sein. Ein größerer Mangel an 5-HTP bzw. Serotonin kann Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen und Angstzuständen auslösen. Aber auch zunehmende Aggressivität, Heißhunger auf Kohlehydrate und Süßigkeiten, Schlafstörungen sowie Gedächtnislücken und Lernschwächen können Auswirkungen eines Serotoninmangels sein.
Wann und warum ist die Einnahme von 5-HTP sinnvoll?
Das aus der Nahrung aufgenommene Serotonin kann im Gehirn nicht verwertet werden. Es gelangt wegen der Hirn-Blut-Schranke nicht zu den Hirnzellen. Es muss deshalb direkt im zentralen Nervensystem durch körpereigene Synthese produziert werden. Um die Eigensynthese des Gehirns zu unterstützen, wird bei einem Mehrbedarf die Vorstufe des Serotonins, nämlich 5-HTP, zugeführt. Aus dem 5-HTP kann der Körper eigenständig in den Gehirnzellen vermehrt Serotonin bilden. Dies sollte nur in begleitender Beratung eines Therapeuten erfolgen.
Woraus besteht Renuvitalis 5-HTP plus?
Die afrikanische Schwarzbohne Griffonia Simplicifolia enthält große Mengen an 5-HTP, der Serotoninvorstufe, welche vom Gehirn zu Serotonin umgewandelt wird. Als pflanzliche Nahrungsergänzung ist sie deshalb eine optimale Quelle um die körpereigene Serotoninsynthese auf ganz natürliche Weise anzuregen. Zusätzlich ist in Renuvitalis 5-HTP plus Magnesium und Vitamin B6 enthalten. Magnesium unterstützt zusätzlich die körpereigene Synthese von Serotonin im Gehirn und fördert die Entspannung. Psychischer Stress und dauernde körperliche Überanstrengung steigern den Magnesiumverbrauch. Vitamin B6 wird bei der Herstellung von bestimmten Fetten, aus denen die Schutzschicht der Nervenbahnen (Myelin) besteht, gebraucht. Deshalb hat es einen stärkenden Einfluss auf das Nervensystem und fördert eine ausgeglichene Stimmung. Vitamin B6 kurbelt die Produktion von Nervenbotenstoffen im Gehirn an und verbessert das Gedächtnis.
Was ist das Besondere an Renuvitalis 5-HTP plus?
Dieses Produkt ist frei von Weizen, Gluten, Soja, Zucker, Stärke, Farb- und Aromastoffen, Milchprodukten (Laktose) sowie Konservierungsmitteln. Für Vegetarier, Veganer und candida-sensitive Personen geeignet. Ohne Gentechnik.
Welche Vitalstoffe enthält Renuvitalis 5-HTP plus?
Eine Kapsel enthält:
L-5-Hydroxytryptophan (5-HTP)…………………..50 mg
Magnesium …………………………………………….50 mg
Pyridoxal-5-Phosphat (B6)……………………………5 mg
Kapselhülse: Pflanzliche Zellulose
Verzehrsempfehlung: Täglich 1 – 2 Kapseln vor dem Schlafengehen oder nach Anweisung des Therapeuten. Nicht verwenden während der Schwangerschaft oder Stillzeit oder neben der Einnahme von Appetitzüglern mit dem Inhalt Fenfluramin. Bei gleichzeitiger Einnahme von Antidepressiva bitte mit dem Behandler sprechen.
Renuvitalis 5-HTP plus unterstützt:
• bei depressiven Verstimmungen
• bei Stimmungsschwankungen
• bei Schlafstörungen
• während der Menopause
• bei Altersdepressionen
• die Darmperistaltik
• bei nervlichen Belastungen
• bei dauerhaftem Stress
