Was gehört zu einem gesunden Darm?
Für unser Wohlbefinden spielt die gesunde Darmflora eine entscheidende Rolle. In einem gesunden Darm wohnen zehnmal mehr „freundliche“ Bakterien als schädliche. Sie sorgen für ein gutes Darmmilieu und helfen bei der Verdauung. Manche produzieren sogar Vitamine für uns.
Wo leben die Bakterien?
Jeder Darmabschnitt ist von bestimmten positiven Bakterienarten besiedelt, die für den jeweiligen Lebensraum typisch sind. Im oberen Dünndarm leben Milchsäurebakterien, die Sauerstoff brauchen (Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus rhamnosus).
Im Dickdarm, dessen Inhalt sauerstoffarm ist, gedeihen die Bifidobakterien
(B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. longum).
Wodurch kann die Darmflora geschädigt werden?
Bei einseitiger Ernährung oder durch Darminfektionen und Stress kann das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien an der Darmschleimhaut gestört werden. Auch stark gechlortes Trinkwasser beeinträchtigt die positiven Mikroorganismen.
Was sind die Folgen einer beeinträchtigten Darmflora?
Wenn die Zahl der freundlichen Darmbakterien abnimmt, können sich Krankheitserreger und Pilze (Candida) vermehren. Die Darmbarriere kann durchlässiger werden.
Es kommt zu Verstopfung oder Durchfall. Die Verdauung ist gestört und die Aufnahme von Nährstoffen behindert. Blähungen und Völlegefühl sind mögliche Folgen.
Wie entsteht ein gesundes Darmmilieu?
Milchsäurebildende Bakterien wie Lactobacillus acidophilus regulieren den pH-Wert im Dünndarm in dem physiologischen Bereich, so dass schädliche Mikroorganismen am Wachstum gehindert werden. Die Bifidobakterien im Dickdarm stärken vor allem die Darmschleimhaut.
Eine kräftige Darmbarriere kann Toxine und Allergene aus der Nahrung besser abwehren, so dass der Organismus sie nicht aufnimmt. Die Bifidobakterien regen außerdem die Aktivität der körpereigenen Fresszellen an. Wenn Krankheitserreger im Körper auftreten, werden sie schon im Darm abgefangen, bevor sie in die Schleimhaut eindringen können.
Was ist Colo-Dophilus?
Colo-Dophilus ist ein synbiotisches Lebensmittel, in dem alle wichtigen Darmbakterien enthalten sind.
Was heißt synbiotisch?
Ein Synbiotikum ist eine Kombination aus physiologischen, „freundlichen“ Darm-bakterien (Probiotika) und Frukto-Oligosacchariden =FOS (Präbiotika).
Was sind Probiotika?
Präbiotika sind Nahrungsbestandteile aus Pflanzenfasern (Inulin), die auch FOS (Frukto-Oligosaccharide) genannt werden. Sie sind zwar für den Menschen nicht verdaulich, bilden aber das Nahrungs-Substrat der positiven Darmbakterien und sorgen dafür, dass diese sich schneller vermehren können. Präbiotika stabilisieren aktiv die Darmbarriere. Vor allem bei faserarmer Ernährung (wenig Rohkost und Getreide) sind Präbiotika zusammen mit dem Probiotikum sinnvoll, um die Verdauung anzuregen.
Wieso ausgerechnet Colo-Dophilus?
Die besondere Kombination in Colo-Dophilus unterstützt in doppelter Hinsicht die gesunde Darmflora. In Colo-Dophilus sind erstens Lakto- und Bifidobakterien zum Aufbau einer gesunden Darmflora enthalten. Zum zweiten enthält es FOS-Faserstoffe, Proviant für die freundlichen Darmbakterien und Energiebausteine zur Stärkung der Darmschleimhaut
Woraus besteht Colo-Dophilus?
1 Kapsel Colo-Dophilus enthält 4 Milliarden Zellen aus Kulturen von:
Lactobacillus acidophilus 55 %
Lactobacillus rhamnosus 5 %
Bifidobacterium longum 10 %
Bifidobacterium infantis 10 %
Bifidobacterium bifidum 10 %
Bifidobacterium breve 10 %
Inulin (Frukto-Oligosaccharide) 250 mg
Die Kapselhülse besteht aus pflanzlicher Zellulose. Die Bakterien werden erst nach der Einnahme im Darm aktiviert. FOS-Faserstoffe stammen von natürlichem Inulin, das aus der Chicoréewurzel (Zichorie) gewonnen wird.
Verzehrempfehlung: Eine Kapsel täglich ist ausreichend.
Am besten kommen die freundlichen Bakterien im Darm an, wenn sie auf leeren Magen mit Wasser eingenommen werden, also etwa 30 Minuten vor dem Frühstück oder abends zwei Stunden nach der letzten Mahlzeit. Eine Kur zum Aufbau der Darmflora dauert ein bis zwei Monate. Colo-Dophilus eignet sich auch für eine dauerhafte Darmunterstützung.
Das Pulver kann aus der Kapsel entnommen werden und z.B. mit einem Teelöffel Joghurt vermischt werden. Die Darmbakterien bleiben auch ohne Kapsel aktiv.
Colo-Dophilus unterstützt die
• gesunde Darmflora
• natürliche Darmbarriere
• regelmäßige Darmtätigkeit